2019-05-02から1日間の記事一覧

効率よくダイエット。ジョギングやジムのあと30分入浴を待つだけで、脂肪燃焼＆疲れも取れやすくなります。

ダイエット

運動していますか？自分はジョギングをたまにしています。夜運動して、すぐにお風呂に入ってしまうのですが、疲れがとれにくいことは知りませんでした。又、脂肪燃焼も減少してしまうそうです。