「金芽米」って知っていますか? 皆さんは、健康維持や栄養不足を補う為に、玄米が見直され、白米の代わりに、食べている方もいますが,最近、白米でも栄養が高い金芽米という精米方法を変えた白米が話題になっています。白米と見た目は変わらず、栄養分とうま…

健康で病気にならないのが一番の医療費の節約になりますが、なかなかそうゆうわけにはいきません。病院はかかり始めると、家計の出費に少しずつ負担になってきます。少しでも医療費を抑えられるように、自分なりにまとめてみました。

目が痛くなったら・・・ まずは目がごろごろしていないか確認しましょう。ごく小さなゴミやホコリが目に入った時は、痛みや異物感を感じることがあります。コンタクトをしている人は、自分でも気付かないうちに、外部からの刺激やコンタクトレンズの不適切な…

40歳から受けられる特定検診って知ってますか？メタボリックシンドローム（メタボ）の該当者とその予備軍の発見に重点をおいたもので、40歳から74歳まで男女すべてを対象としています。健康診断からメタボリックシンドロームのリスクを判定し、リスクが高い…

枕が良くないと、睡眠障害がおきる？自分に合った枕選んでますか？ 日中、「立ったり」「座ったり」「歩いたり」すると、体の首、足、腰に負担がかかり、痛くなったり、疲れたりすることがありますが、眠っている姿勢でも体に影響を及ぼし、痛くなったり、疲…

最近みなさんは睡眠取れていますか？自分は、あまり取れていません。時間にすると５時間～６時間くらいかな。自分の周りでもあまり寝られていない人が多くみられます。

刺身に添えられた「ツマ」。食べますか？それとも残しますか？自分は食べています。「ツマ」は食べるのがマナーです。

みなさんは、コーヒー飲みますか？自分は、ほぼ毎日飲みます。 特に朝飲みたくなりますね。自分は車通勤なので、昔はよく、缶コーヒーを飲むことが多かったのですが、最近は、コンビニなどでも手軽に淹れ立てのコーヒーが買えるようになって便利ですね。そん…

ドラックストアーショーで頂いたタケダのユーグレナです。 試しに飲んでみました。 ユーグレナって・・・ ミドリムシのことらしいです。でもムシではなくて、藻・ワカメなどの海藻と同じ成分なので食べても問題ありません。特徴としては 植物のように光合成…

この前、ドラックストアーショーに行ったので、その時に頂いた商品です。 ドラックストアーショーでは色々なサンプルを頂きましたが、その中で、ちょっと飲んでみたくなったのが、この無糖紅茶です。 業界初！？ ニューロ調査で持ちごこちを追求したダイドー…